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痩せるためにデトックスに挑戦しようとしても、便秘の症状が出ている場合はたまった老廃物を出し切ることができません。腸もみや適度な運動で解消するようにしましょう。
便秘になってしまう原因はさまざまありますが、日常的なストレスが起因となって便がスムーズに出なくなるという人も見られます。定期的なストレス発散といいますのは、健康をキープするのに必要不可欠なものと言えるでしょう。